O SUP, STAND UP PADDLE consiste em uma prancha com um tamanho, ou litragem, que suporte, mesmo estático, o surfista em pé sobre a prancha, usando para se locomover um remo de pá simples. É, talvez, a mais antiga e mais atual modalidade do surf. Por ser praticado em vários níveis, mesmo com um mínimo de preparo físico ou pequeno conhecimento técnico, favorece, todos os dias, novos adeptos. Uma revitalização da alma. Um vício.